Comment vivre la meilleure année de sa vie.
Comment faire pour vivre la meilleure année de sa vie ?
Je me suis longtemps posé la question jusqu’à ce que je la vive.
En effet malgré les bonnes résolutions que je prenais chaque nouvelle année, j’avais l’impression de revivre la même chose tous les ans.
Or ce n’était pas qu’une impression !
Malgré les promesses que je me faisais à chaque fois, je retombais inévitablement dans les mêmes schémas.
Peut être que l’année passée avait été un peu mieux, ou un peu pire que la précédente mais en gros c’était la même.
J’avais l’impression de subir une malédiction : j’avais l’impression que je n’arriverai jamais à améliorer cette vie.
En effet, années après années, celles-ci se déroulaient a peu de choses près de la même manière.
En fin d’année, comme un grand nombre d’entre nous, je faisais un peu le bilan de l’année écoulée et me désolais du peu d’objectifs atteints.
Je me jurais alors que l’année à venir serait la bonne et commençais à réfléchir à mes nouveaux objectifs que j’atteindrais cette fois-ci.
Dès le 1er janvier parfois, j’entamais ainsi, « plus motivé que jamais » cette course folle pour atteindre mes buts…
Et puis … peu à peu, je commençais à m’essouffler jusqu’à me rendre compte que nous étions déjà en juin.
Dans cette empressement pour réussir à tenir mes engagements, les premiers mois de l’année semblaient avoir été avalés par un trou noir !
Bon, je n’avais pas beaucoup avancé mais le temps des vacances était arrivé !
Chaque chose en son temps, il était donc grand temps de se reposer et ce d’autant plus que les bonnes résolutions me semblaient désormais moins importantes.
Cette période de repos serait très certainement propice à une reprise sur chapeaux de roues de mes bonnes résolutions !
Je me promettais donc de me remettre à fond dès le 1er septembre !
Malheureusement, comme chaque année, la fin de celle-ci arrivait très rapidement …
L’angoisse ou l’anxiété de ne pas avoir tenu ses résolutions une fois de plus arrivait tout aussi rapidement.
Et souvent … bien avant décembre, je me remettais donc à faire de nouveaux plans, à me fixer de nouveaux objectifs pour l’année à venir.
Je me fixais des buts moins ambitieux ou plus ambitieux, je ne savais plus que faire pour réussir à les atteindre mais je m’en fixais tout de même.
Je ne sais pas si vous vivez chaque année le même genre de situation mais si c’est le cas, comment pouvons-nous sortir de ce piège ?
Comment faire pour nous libérer pour de bon de cette malédiction ?
Il y a sans aucun doute des dizaines de stratégies pour réussir à tenir ses bonnes résolutions et vivre la meilleure année de sa vie.
Mais je pense qu’il y a surtout et avant tout 4 principes de base à respecter.
Ainsi, plutôt que de chercher constamment de nouvelles techniques pour réussir à avancer, il est surtout important de se focaliser sur les fondamentaux.
Pour réussir à vivre la meilleure année de sa vie, concentrez-vous sur :
1- La définition d’un minimum d’objectifs.
Une des raisons pour lesquelles nous n’arrivons pas à atteindre nos objectifs est tout simplement parce que nous en avons trop !
En effet, il est important d’avoir conscience que nos ressources sont limitées.
Le temps, l’argent, la volonté ne sont ni élastiques, ni illimités !
Le premier principe à prendre en compte lorsqu’on veut vivre la meilleure année de sa vie est donc de ne pas gaspiller ces ressources dans un millier de priorités.
En effet, à vouloir poursuivre plusieurs lièvres à la fois, on risque bien de n’en attraper aucun.
Ne gaspillez donc ni votre temps, ni votre argent, ni votre volonté et gardez bien à l’esprit que pour réussir il vaut mieux focaliser ses ressources en un seul point !
En effet, si vous arrivez à concentrer tous vos efforts sur une seule priorité alors vos chances de succès sont infiniment plus élevées.
Pour réussir à vivre la meilleure année de sa vie, il est donc important que vous puissiez définir votre objectif de l’année.
Allez, je vous l’accorde, vous pouvez définir 2 priorités : un objectif personnel et un objectif professionnel mais pas davantage.
Lorsqu’à la fin de l’année, vous ferez le bilan et serez en mesure d’affirmer clairement que vous avez atteint votre objectif alors vous aurez entamé le processus.
Oui, vous aurez alors vraiment avancé !
Non seulement l’objectif en question sera atteint mais en plus de cela, vous vous serez donné l’image de quelqu’un qui sait atteindre les objectifs qu’il se fixe.
Vous serez ainsi en mesure de vous fixer un nouveau but à atteindre pour l’année à venir.
Imaginez le chemin parcouru dans 10 ans si chaque année vous parvenez à tenir votre unique résolution de l’année !
2 – La concentration avant tout sur l’action.
Comme nous l’avons vu, pour réussir à vivre la meilleure année de sa vie, il est important de réussir à atteindre son objectif principal.
Or l’atteinte de tout objectif comporte deux volets :
- Un volet « Actions » c’est à dire les actions que nous devons mettre en place pour atteindre notre objectif.
- Un volet « Résultats » et donc les résultats que nous devons obtenir avant d’atteindre cet objectif.
Eh bien, sachez que nous pouvons exercer un contrôle direct sur nos actions mais jamais sur les résultats.
Or la plupart d’entre nous, concentrons notre attention surtout sur les résultats et c’est la raison pour laquelle nous échouons si souvent.
Puisque nous ne pouvons avoir aucune influence directe sur les résultats que nous obtenons, concentrons-nous donc avant tout sur nos actions.
Comprenons bien que nous focaliser sur les résultats est le meilleur moyen de perdre toute motivation.
En effet, lorsque nos résultats ne sont pas à la hauteur de nos espérances suffisamment rapidement, nous désespérons et abandonnons parfois.
Le second principe est donc de définir les actions sur lesquelles nous devons porter toute notre attention car nous en avons le contrôle à 100%.
En effet, nous exerçons ainsi une influence indirecte sur nos résultats par le biais d’une influence directe sur nos actions …
3 – La tenue d’un tableau de bord.
Vous avez donc pris la décision de vous concentrer avant tout sur les actions à mener.
Mais comment faites vous pour savoir si vous êtes dans la bonne direction ?
Pour réussir à vivre la meilleure année de sa vie, il est important de tenir sur la durée.
Vous allez forcément avoir des jours ou rien ne semble fonctionner, des jours où vous désespérez …
Cela fait parti de la vie, il y aura toujours des hauts et des bas.
Mais si vous n’avez pas de points de repères alors vous risquez bien d’abandonner !
En effet, même lorsqu’on est super efficace sur une longue période de temps, il y a toujours des jours ou on remet tout en cause.
Tous ses efforts valent t-il seulement le coup ?
Tant de sacrifices pour si peu de résultats … Pourquoi continuer à s’acharner ?
Tenir un tel discours intérieur peut littéralement vous casser le dos et vous faire échouer si vous n’y prenez garde.
Voilà pourquoi il est si important de tenir un tableau de bord vous permettant de savoir ou vous en êtes et quels progrès vous avez fait.
Le fait de suivre régulièrement vos avancées et de noter vos progrès vous permet de vous y référer lorsque vous en avez besoin.
Quand en avez-vous le plus besoin ?
Eh bien justement les jours ou vous êtes sur le point de tout abandonner.
Le simple fait de vous rendre compte de tout le chemin déjà parcouru peut avoir comme effet de vous regonfler à bloc.
Ne vous privez donc pas de ce tableau de bord car il pourrait bien être le dernier rempart face à l’échec.
4- L’analyse régulière de la situation.
Si vous voulez vraiment faire de cette année, la meilleure année de votre vie alors faites régulièrement le point de la situation sur vos priorités annuelles.
Essayez de mettre en place des points de contrôle fréquents et analysez votre situation actuelle par rapport aux points de contrôle précédents.
Ayant ainsi à l’esprit les progrès accomplis entre deux points de contrôle, vous pouvez déterminer les actions que vous devrez avoir accompli avant le prochain point de contrôle.
Le fait de faire régulièrement le point sur les progrès réalisés permet de savoir on nous en sommes vraiment et ainsi redoubler d’effort ou alors relâcher un peu la pression si besoin.
Faire régulièrement le point peut en effet vous permettre de tenir le cap sur la durée et éviter de vous essouffler et perdre espoir quant à l’atteinte de votre objectif prioritaire.
Lorsque vous savez où vous en êtes, lorsque vous savez ce que vous avez déjà accompli et ce qui vous reste à faire alors vous n’avez aucune excuse pour ne pas continuer.
Eh bien voilà, je vous souhaite une Bonne Année pleine de succès et de réussites !
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Bon courage !