3 habitudes essentielles pour rester serein au quotidien.
Vous vous sentez tendus ? « Les nerfs sont tendus », comme avait l’habitude de le dire un de mes meilleurs amis sénégalais à qui je rends...
Auteur : Patrice
Les 3 livres qui ont révolutionné ma vie.
Faire la sélection des 3 livres qui ont eu une réelle influence sur le cours de ma vie n’a pas été chose facile. J’ai...
STOP aux bonnes résolutions ! Sans intégrer ces 9 clefs.
Vous ne croyez plus depuis bien longtemps au pouvoir des bonnes résolutions ? Vous n’avez jamais réussi à tenir plus de quinze jours… et dans le...
Comment augmenter sa confiance en soi en 5 étapes.
La confiance en soi n’est pas un sentiment inné. Lorsqu’on est confronté à plusieurs difficultés qui affectent notre estime de soi, avoir la confiance en...
Le syndrome de l’imposteur : vous ne méritez pas de réussir ?
Avez-vous déjà entendu parler du syndrome de l’imposteur ? C’est un phénomène psychologique qui affecte étonnement les gens les plus intelligent et qui peut mettre...
3 astuces d’expert pour vaincre définitivement la procrastination.
Procrastination, quand tu nous tiens ! Avez-vous l’impression de trop souvent remettre au lendemain ce que vous pourriez très bien faire aujourd’hui ? Vous en...
7 façons de résister efficacement à la tentation.
Comment résister à la tentation ? Comment développer une forte volonté vous permettant de ne pas succomber ? Pourquoi certaines personnes y arrivent alors que...
Pourquoi arrêter de se faire du soucis pour l’avenir ?
Arrêter de se faire du soucis pour l’avenir vous paraît impossible ? L’époque dans laquelle nous vivons vous semble trop pleine d’incertitudes ? Notre...
5 raisons pour lesquelles la critique est la clé de la réussite.
La critique, clé de la réussite … ou de l’échec ? On aurait plutôt tendance à penser que la critique favorise la démotivation et le...
Comment vivre la meilleure année de sa vie.
Comment faire pour vivre la meilleure année de sa vie ? Je me suis longtemps posé la question jusqu’à ce que je la vive. En...