Se focaliser sur l’essentiel, une méthode simple pour réussir.
Se focaliser sur l’essentiel c’est à dire porter son attention sur un objectif précis vous permet de l’atteindre tranquillement.
En effet, la force du focus vous rend plus productif, plus efficace et donc finalement plus calme, plus libre et plus heureux …
Mais quelle est la méthode à suivre, comment vous y prendre ?
Les meilleurs outils et méthodes pour agir et réussir
Comme beaucoup de monde, vous avez de nombreuses choses à faire et essayez donc de mener de front toutes vos priorités : et vous en avez un paquet !
Tout doit être fait et rapidement alors vous travaillez simultanément sur beaucoup de choses.
Malheureusement, nous connaissons tous le résultat : à vouloir tout faire en même temps, on ne termine réellement rien finalement.
Alors, on se sent effectivement très occupé mais on ne produit jamais les résultats recherchés.
C’est déplorable surtout si c’est une habitude car les effets cumulés de ce type de comportement peuvent être catastrophiques.
La puissance de la focalisation.
Or vous pouvez devenir beaucoup plus efficace.
En focalisant votre attention sur une seule chose à la fois, vous terminez chaque chose avant d’en commencer une autre.
Cela a pour effet de vous rendre plus en paix avec vous même car plus libre et donc plus heureux.
Mais comment mettre cela en pratique ?
Eh bien c’est plus simple que vous le pensez ! Concentrez vous avant tout sur les choses qui comptent vraiment et … débarrassez-vous du reste.
Vous pouvez vous amuser de temps à autre et c’est d’ailleurs important pour se ressourcer mais ce n’est pas la priorité.
Lorsque vous aurez appris à porter votre attention sur l’essentiel et sur cela uniquement alors vous parviendrez à atteindre vos objectifs.
Ce n’est pas plus compliqué que cela : Se focaliser sur une tâche précise vous fait avancer très vite alors que la dispersion vous fait perdre énormément de temps.
Se focaliser sur l’essentiel vous rend heureux.
Vous focaliser sur l’essentiel, sur ce qui en tout cas est le plus important à vos yeux est magique car ça vous rend heureux ! Pourquoi ?
Parce que vous sentez que vous allez de l’avant. Parce que ce que vous faites à du sens : c’est un sentiment merveilleux de sentir son projet avancer vraiment.
Vous focaliser sur l’essentiel procure également un sentiment de liberté. Vous avez bien réfléchi aux tâches les plus importantes et vous y avez travaillé.
Vous vous êtes concentré sur l’essentiel, tout ce qui devait être réellement fait aujourd’hui est fait alors vous êtes libre pour aujourd’hui.
Libre de travailler sur autre chose de moins important ou libre de vous reposer et cela change entièrement la donne :
Vous n’êtes plus esclave de votre travail mais vous le maitrisez, vous êtes donc le maître.
Comment apprendre à se focaliser sur l’essentiel ?
Eh bien vous devez tout d’abord écrire la liste de tous vos objectifs qu’ils soient à court, moyen ou long termes.
Listez tous vos rêves à partir du moment ou ils peuvent être accessibles : ils doivent être avant tout réalistes.
Pour déterminer l’ensemble de vos objectifs, aidez-vous de la méthode SMART.
Comment voulez-vous que soit votre vie ? Quel style de vie voulez-vous adopter ?
A partir du moment ou vous savez réellement ce que vous voulez, ce que vous attendez de la vie, il ne vous reste plus qu’à déterminer les étapes intermédiaires.
Focalisez-vous sur les tâches importantes, celles dont vous ne pouvez vous dispenser si vous voulez vraiment atteindre vos objectifs et travaillez y en priorité.
Parmi toutes ces tâches importantes, choisissez en une, la plus importante de toutes à l’heure actuelle.
Décidez une bonne fois pour toute que c’est celle sur laquelle vous allez travailler sans relâche jusqu’à aboutir.
Peu importe l’ampleur du projet et donc l’ampleur de la tâche qui en découle. Cela peut prendre une heure, une journée, une semaine ou un ans, peu importe !
Peu importe ! Vous allez vous y consacrer sans relâche jusqu’à atteindre l’objectif.
Soyez convaincu que vous avez fait le bon choix et ne lâchez rien !
Vous allez y prendre goût !
Concentrer toute son attention sur un ou quelques points précis qui vous font réellement avancer vers vos objectifs est quelque chose de vraiment agréable.
Le Focus, tel un laser a une puissante influence sur l’aboutissement de vos projets. Un après l’autre, vous allez réussir à atteindre vos objectifs pour un jour mener la vie dont vous avez toujours rêvé.
En vous focalisant sur l’essentiel, vous vous sentirez moins débordé, plus calme, plus heureux et finalement plus apte à réfléchir de manière posée à votre stratégie pour y arriver.
Et si je peux me permettre un simple petit conseil pour vous réussir ce focus, un soupçon de discipline pourra vous faire soulever des montagnes.
Si le sujet vous intéresse, je ne saurai trop vous conseiller de cliquer sur le lien suivant.
