Tenir de bonnes résolutions, les 7 étapes du changement.
Tenir de bonnes résolutions ? Y arriverez-vous enfin cette année ? Ou peut-être ne voulez-vous même pas essayer ? Et oui, chaque nouvelle année est...
Catégorie : SÉRÉNITÉ
Faire le premier pas, c’est essentiel pour réussir.
Avez-vous déjà eu du mal à vous lancer, à faire le premier pas, à mettre un projet en œuvre ? Avez-vous déjà eu en tête...
5 étapes pratique pour développer l’estime de soi.
Augmenter son estime de soi et sa confiance en soi ne va pas d’un seul coup apporter un changement révolutionnaire dans notre vie … Ceci...
Apprendre à cultiver la pensée positive.
Ceux qui savent cultiver la pensée positive ont une vie plus agréable car ils atteignent généralement davantage de succès. Nombreux sont les grands entrepreneurs à...
5 techniques pour mieux gérer vos préoccupations.
Les préoccupations font partie de notre vie et parfois même de notre quotidien. En effet, nous nous faisons du souci pour notre avenir et celui...
10 habitudes du bonheur
Le bonheur est en grande partie une question de perception de la réalité, mais pas seulement. En effet, il peut également dépendre d’activités spécifiques, voilà...
8 pensées qui vous rendent malheureux
Comment certaines habitudes mentales nous rendent malheureux ? Comment le flux de nos pensées peut-il nous éloigner d’une vie heureuse et épanouie ? Nous allons...
Comment apprendre à aimer la solitude.
Dans notre société occidentale, peu de personnes sont capables d’aimer la solitude et il y a une raison à cela : celle-ci est de plus...
Comment être motivé en toutes circonstances.
Rester motivé dans la durée n’est pas chose facile. Arrêter de fumer, perdre du poids, faire du sport … Combien de bonnes résolutions sont prises...
7 façons d’apprendre de vos erreurs.
Des erreurs, tout le monde en fait et c’est même une des caractéristiques de l’être humain. Les erreurs jouent d’ailleurs un rôle crucial dans tout...