Arrêter de se comparer aux autres pour mieux évoluer.
Se comparer aux autres ?
J’ai passé une grande partie de ma vie à le faire et il m’arrive encore parfois d’y succomber mais de plus en plus rarement … Heureusement !
A l’école, je comparais mes notes à celles des autres, mes « performances » sportives aussi.
En grandissant, je me suis mis à comparer mes diplômes, mes succès, mes revenus, mes biens, mes loisirs, mes activités …
Je n’en faisais pas forcément part aux autres, je gardais cela pour moi mais se comparer aux autres faisait quand même parti de mes habitudes.
Il y a en fait une infinité de domaines dans lesquels nous pouvons nous comparer aux autres et autant de personnes avec qui nous pouvons nous comparer.
Une fois pris dans le piège de la comparaison, il nous est difficile d’y échapper.
Parallèlement, il est facile pour bon nombre d’entre nous de nous laisser envahir par la jalousie.
Il est malheureusement difficile de ne pas se comparer aux autres car cette tendance est en fait très naturelle.
Ainsi, si vous êtes obsédé par vos défauts et ne voyez pas ou sont vos qualités alors, vous ne vous concentrez peut-être pas sur ce qu’il faut.
La comparaison est rarement objective car chacun de nous a plutôt tendance à comparer le pire de soi-même avec le meilleur des autres.
Quoiqu’il en soit, nous trouverons toujours quelqu’un de plus intelligent, de plus fort, de plus beau que soi !
La comparaison est donc tout à fait inutile, sauf si vous vous comparez à vous-même.
Observer la manière dont vous avez évolué avec le temps, peut en effet être très productif
Alors comment réussir à changer cette mauvaise habitude et se concentrer plutôt sur son épanouissement personnel.
1 – Soyez amical.
La façon dont vous vous comportez avec les autres a un impact important sur la façon dont vous vous comportez avec vous-même et donc l’idée que vous vous faites de vous-même.
Cela semble peut-être un peu contre intuitif mais c’est mon expérience :
Plus vous apprenez à aimer les autres et plus vous vous aimez vous-même, l’inverse étant aussi tout à fait vrai.
C’est un cercle vertueux.
Prenez donc l’habitude de porter votre attention sur les choses positives en vous-même et en ceux qui vous entourent.
En effet, à force de chercher à vous focaliser sur le positif tant chez les autres qu’en vous-même, il vous sera de plus en plus facile de voir le positif en chaque chose.
C’est une dynamique qu’il faut essayer de cultiver car la force de l’habitude renforce un peu plus chaque jour votre capacité à trouver du positif là ou d’autres ne verraient que du négatif.
2- Prenez conscience de vos propres succès.
Apprenez à être fier de vous-même, fier de vos réussites. Tentez de nouvelles expériences, essayez des choses uniques, qui sortent de l’ordinaire et observez vos capacités à y arriver.
Nous avons, chacun de nous, énormément de capacités alors mettons les le plus souvent possible en pratique.
Nous avons en nous, tout ce dont nous avons besoin pour obtenir le meilleur de ce que l’on peut attendre de la vie alors ne minimisons pas nos succès passés et focalisons nous sur nos succès futurs.
C’est une bonne manière de ne plus se comparer aux autres mais de se concentrer sur soi et sur son évolution positive.
3 – Vous ne connaissez pas la vie des autres.
Vous n’avez certainement qu’une très petite idée de ce qui se passe dans la vie des autres.
Oui vos amis semblent avoir tout ce qu’il faut pour être heureux et n’ont très certainement aucune raison de se plaindre.
Eh bien qu’en savez-vous ? Que savez-vous de ce qu’il se passe au sein de leurs foyers une fois qu’ils sont seuls, entre eux.
Peut-être que telle ou telle personne est au fond, malheureuse dans son mariage et vous n’en savez rien …
Vous n’avez peut-être pas la moindre idée des épreuves que telle ou telle personne a pu endurer avant d’en arriver là !
Et vous ne savez surtout pas ce qu’elle va peut être devoir surmonter à l’avenir …
Personne n’est à l’abri du malheur et des difficultés alors ne souhaitez qu’une seule chose à votre entourage :
Que tout aille pour le mieux dans leur vie, qu’ils éprouvent un maximum de joies et de bonheur au quotidien.
Soyez le plus gentil et le plus compréhensif possible avec les autres et vous le serez avec vous-même.
4 – Vous ne pouvez pas toujours gagner.
Peu importe ce que vous faites, peu importe qui vous êtes, peu importe à quel point vous allez, peu importe quelle énergie vous avez …
Vous trouverez toujours quelqu’un capable de faire mieux que vous, qui a de meilleurs résultats que vous, qui est tout simplement meilleur que vous.
Il y a toujours dans ce monde quelqu’un qui est plus … que nous et ce, dans n’importe quel domaine.
Vous pouvez pendant un laps de temps vous sentir bien dans votre peau lorsque vous conduisez le dernier modèle de tel ou tel type de véhicule mais très rapidement dans votre entourage apparaît un véhicule encore plus beau, plus haut de gamme … etc.
Il ne s’agit ici que d’un exemple car la possession matérielle n’est certainement pas pour moi un moyen de valorisation.
Mais même s’il s’agit de réussite personnelle telle que le développement d’une compétence ou l’obtention d’un diplôme, vous trouverez toujours quelqu’un qui a obtenu de meilleurs résultats que vous.
Voilà pourquoi vous ne devez vous concentrer que sur vous et votre évolution positive !
Peu importe le chemin suivi par votre entourage, tracez votre route et tâchez d’en atteindre chacune des étapes.
5 – Affrontez moins et appréciez plus.
Il existe des domaines ou la concurrence, la compétition peuvent être sains :
C’est le cas par exemple du sport lorsqu’on respecte l’esprit des jeux olympiques et que la compétition se jour dans un esprit d’excellence, de respect et d’amitié.
Or la compétition dans la vie peut être beaucoup moins saine surtout lorsqu’elle ne respecte plus ces valeurs et principes olympiques.
En ce sens, plus tôt nous cessons la bagarre, la lutte pour la gloire et plus tôt nous pouvons travailler main dans la main pour avancer ensemble vers une société plus juste et plus équilibrée.
La première étape, la première direction à prendre consiste à apprécier réellement les contributions des autres en ce sens et les complimenter sincèrement à ce sujet.
Faire preuve de gratitude et de reconnaissance, nous encourage chaque jour à faire davantage de biens et de choses positives autour de nous .
6 – Changez d’environnement.
La prochaine fois que vous vous surprenez à vous comparer aux autres, levez-vous, marchez et changez d’environnement.
Le simple fait de se promener va vous apporter une distraction et détourner de votre esprit vos idées négatives.
En effet, un changement de décor est souvent très propice à un changement d’état d’esprit alors ne restez pas là ou vous êtes !
Bougez et évacuez au plus vite ces pensées malsaines …
7 – Comparez-vous avec vous.
Prenez l’habitude de vous comparer à vous-même au lieu de vous comparer aux autres car c’est un très bon moyen de vous améliorer.
Comparez vous avec celle ou celui que vous étiez hier.
Après avoir défini vos objectifs et y avoir concouru pendant un certain temps, prenez un moment pour analyser votre évolution, pour évaluer à quel point vous avez grandi, ce que vous avez déjà accompli, les progrès que vous avez fait.
Mettez du kaizen dans votre vie et apprenez à apprécier chaque nouvelle étape de franchie dans la direction de vos objectifs.
Donnez à votre motivation personnelle et à votre confiance à vous, un petit coup de pouce !
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